«МИ У 2014-МУ ДОБУ У ПІДВАЛІ ПРОСИДІЛИ, ТОМУ У 2022-МУ Я ОДРАЗУ СКАЗАЛА: «ЕВАКУАЦІЯ!»»
НАБУВАЄМО НАВИЧОК САМОРЕГУЛЯЦІЇ РАЗОМ ДОКТОРКОЮ ПСИХОЛОГІЧНИХ НАУК
Які у нас особиста мотивація в умовах війни? Більшість з нас живе одним днем, не маючи внутрішнього ресурсу не те що для планування, а навіть для мрій. Сьогодення з відсутністю впевненості в завтрашньому дні, тривогами, обстрілами, емоційною напругою примушує нас дбати в першу чергу про безпеку. Тепер мало хто планує відпустку, подорожі. Багато хто не має можливості побачитися з родичами.
Психологи гуманітарного центру Проліска – Суми, який діє за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, провели заняття для дорослих «Погляд у майбутнє» для емоційного розвантаження і орієнтацію на успішне прийдешнє із застосуванням метафоричних асоціативних карт (МАК) та технік НЛП «Візуалізація», «Проєктування». Це дало змогу учасникам подумати над своїм життям – мріями, планами, стосунками, фінансами, емоціями. Сфокусувавшись на собі, кожен опрацював та змоделював своє бажане майбутнє, оцінив свої можливості і склав пазл, який тепер тримає за орієнтир на втілення життєвих задумів.
