ТЕХНІКИ САМОЗАСПОКОЄННЯ ДОПОМОЖУТЬ ТРАНСЛЮВАТИ СПОКІЙ ТА ГАРМОНІЮ

Щоб допомогти іншій людині, перш за все, необхідно добре володіти власним станом. Бути в ресурсі. На жаль, умови сьогодення геть не сприяють стабільному душевному стану людей. Тому виводити себе на потрібну хвилю люди мають самостійно.

Вкрай важливе це вміння для тих, хто працює з дітьми. Бо діти ніби підключаються до емоційного стану дорослого. І можуть відчувати таку саму тривогу, або, навпаки, спокій та рівновагу.

У педагогів виникають ситуації коли до них на заняття приходять учні з ознаками напруження, стресу та тривоги. І потрібно діяти.

Саме на такий запит і відгукнулися психологи гуманітарного центру «Проліска–Кременчук» та провели заняття для педагогічних працівників комунального закладу позашкільної освіти «Об’єднання дитячо-юнацьких клубів за місцем проживання».

В ході заходу учасники ознайомилися з різними техніками самозаспокоєння та змогли попрактикуватись на занятті. Педагоги обрали для себе ті, які їм сподобалися та мали найбільший вплив. Далі всі разом обговорили які техніки будуть корисними і цікавими для дітей та чому.

Завдяки опрацьованим технікам всі змогли зменшити власну напругу та тілесне навантаження, покращити свій настрій та самопочуття. В майбутньому такі практики дадуть позитивний результат і сприятимуть гарному психоемоційному самопочуттю педагогів, а як наслідок – і дітей.

#Проліска #Сміливілюди