ПРОВЕДЕННЯ КОНСУЛЬТАЦІЙ ДЛЯ ВПО ТА ПОСТРАЖДАЛОГО НАСЕЛЕННЯ
ГУМАНІТАРНА МІСІЯ “ПРОЛІСКА” ПЕРЕДАЛА 50 ЕЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДІВ ДЛЯ ПОТРЕБ ГРОМАД ЗАПОРІЗЬКОЇ ОБЛАСТІ
У вирі буденних справ часто можна забути про себе. Регулярне нехтування своїми потребами призводить до емоційного вигорання. Щоб цього не сталося, потрібно час від часу робити ревізію особистих потреб, свого життя в цілому та додавати в нього яскравих барв за допомогою відновлювальних і приємних справ.
Фахівці, які працюють із людьми, часто відчувають втому, знесилення і напруження через постійний контакт із людьми та заглиблення в їхні переживання. Саме тому вони потребують емоційного розвантаження, усвідомлення своїх ресурсів і, що найголовніше, знаходження для них часу.
На запит Крюківської районної адміністрації психологиня Гуманітарного центру Проліска – Кременчук, що працює за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, провела захід для співробітників, спрямований на профілактику емоційного вигорання.
Під час заходу учасники змогли:
– проаналізувати свій психологічний стан;
– усвідомити, які саме події спричиняють його погіршення, а що може допомогти його покращити;
– створити індивідуальну скарбничку ресурсних вправ, які допомагають відновитися;
– обговорити в групах, які дії колективу сприяють підвищенню настрою та підтримці колег у важких ситуаціях.
Фахівці зрозуміли, що від їхнього психологічного стану залежить не лише якість виконаної роботи, а й власне самопочуття та здоров’я, яке неодмінно потрібно берегти. Наприкінці учасники поділилися, що захід сприяв новим усвідомленням та більш уважному ставленню до себе.
Гуманітарна місія “Проліска” завжди там, де потрібна допомога!
