ДО ДНІПРА З ЗОНИ БОЙОВИХ ДІЙ «ПРОЛІСКА» ЕВАКУЮВАЛА ЩЕ 26 ЛЮДЕЙ
МІННА БЕЗПЕКА ДЛЯ ЦИВІЛЬНОГО НАСЕЛЕННЯ. У ДНІПРІ ПРОЙШЛИ ІНФОРМАЦІЙНІ ЗАХОДИ ДЛЯ ВПО
Усе, що відбувається, під час війни, впливає на нас та наше ментальне здоров’я. Це яскраво відчувають на собі люди, які проживають на території Донецької області. Вони останнім часом виснажені фізично та психологічно. Про це розповіла психолог гуманітарного центру Проліска – Дніпро, який діє за підтримки за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні.
Психіка здатна адаптуватися під будь-які складнощі, тому в наших силах підтримати себе, рідних та близьких. Це життєво необхідно для збереження власного здоров’я. Під час чергового спілкування з отримувачами гуманітарної допомоги психолог «Проліски» надала практичні рекомендації, як піклуватися про себе, перемикати увагу, навчила техніці самодопомоги для гармонізації внутрішнього стану. Психолог підкреслила, що під час переживання травматичних подій потрібен хтось, хто буде нас підтримувати, хто зможе нас стабілізувати. Цією людиною іноді можемо бути й ми самі для себе.
Важливо вміти турбуватися про себе і вірити, що після темної ночі завжди приходить світанок.
