
Психолог та спеціаліст з роботи в громаді
Гуманітарна місія “Проліска” у місті Дніпро побували в Святовасилівській громаді, Дніпровського району та провели серію занять, де головним фокусом стала психологічна стійкість. Ми допомагали дітям будувати безпечне середовище та вчили дорослих дбати про свій внутрішній стан.
З учнями ми говорили про те, що булінг — це не просто «непорозуміння», а свідоме завдання шкоди. Разом із дітьми ми розбирали відмінності між конфліктом та цькуванням, вивчали види агресії: від фізичної до кібербулінгу, практикували сценарії допомоги друзям.
Через інтерактивні завдання діти вчилися не бути байдужими та впевнено казати «ні» будь-якому прояву насильства. В цьому заході прийняли участь 57 учнів ліцею та троє вчителів.
Паралельно наш психолог провела тренінг для тих, хто відчуває тягар щоденного стресу. На тренінгу були присутні 4 вчителі вказаного учбового закладу. Ми занурилися в тему емоційного вигорання, щоб навчитися вчасно помічати «червоні прапорці» втоми.
Що було найважливішим?
– Усвідомлення власних ресурсів через практичні вправи.
– Прості інструменти самодопомоги: техніка дихання, рух та інформаційна гігієна.
– Відкрита розмова про те, що просити про підтримку — це прояв сили, а не слабкості.
Дякуємо кожному учаснику за щирість та готовність змінюватися на краще. Разом ми створюємо громаду, де кожен почувається захищеним!