У звʼязку з онлайновим навчанням, військовим станом у країні, частими тривогами в місті Суми, студентам – першокурсникам дуже важко адаптуватися до нового колективу та освітнього закладу.
Завдяки вправам «Тільки разом», «Ми перші», спрямованим на розвиток навичок взаємодії, першокурсникам вдалося дізнатися більше один про одного і згуртуватися, опанувати навички співпраці в колективі.
Завдяки Я-висловлюванням, запропонованим психологами
Гуманітарна місія “Проліска”, студенти навчилися висловлювати свою думку і відчуття, що покращило їхню взаємодію.
До речі, Я-висловлювання – одна з базових навичок ефективного спілкування. Знати і вміти безконфліктно спілкуватися корисно для кожного.
Рекомендації щодо побудови Я- висловлень:
1. Опис ситуації, яка викликала напругу ( “Коли я бачу, що ти…”, “Коли це відбувається…..”, “Коли я стикаюсь з такою ситуацією…”).
2. Опис власного почуття у певній ситуації ( “Я відчуваю….”, “Я не знаю що і сказати…..”, “У мене виникла проблема…..”)
3. Безоцінний опис дій, здійснених іншою людиною ( “Я бачу…(називання дії як факту без її оцінки)”, “Я помічаю…”, “Я спостерігаю..”)
4. Побажання щодо зміни ситуації ( “Я просив би тебе…”, “Я буду вдячний тобі, якщо…”, “Я хочу…”, “Я сподіваюсь…”).