4 РОДИНИ З БАХМУТУ ОТРИМАЛИ ДОПОМОГУ ВІД «ПРОЛІСКИ»
28.04.2023
МАЛЕНЬКІ МРІЇ ТА ВАЖЛИВІ СПРАВИ ЖИТЕЛІВ ІЗОЛЬОВАНИХ СІЛ
28.04.2023
Ще у 2019 році психологи гуманітарної місії «Проліска» домовилися про співпрацю з Горлівським інститутом іноземних мов про систематичну роботу з педагогічними колективами та здобувачами вищої освіти. Двічі на рік психологи «Проліски» за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні беруть участь у Тижні психології, що передує Всесвітньому дню психічного здоров’я та Дню психолога.
У квітні 2023 року відбулась чергова онлайн-зустріч, присвячена темі селфхарму – навмисного вчинення шкоди самому собі, причиною чого є внутрішні психологічні проблеми, які, переважно, не несуть загрози самогубства, але можуть призвести до цього.
У тренінговому занятті взяли участь 22 викладачі та студенти Горлівського ІІМ та усі охочі, які відгукнулись на анонс заходів до Тижня психології від кафедри психології.
Теоретична частина заняття включала психологічне виховання – пояснення того, що самоушкодження зазвичай починається як спосіб навантаження від важких думок і може дати тимчасове полегшення від емоційного болю, який відчуває людина. Але таке полегшення має тимчасовий характер, оскільки не розв’язує проблему, яка їх викликала.
У практичній частині було проведено вправи, які допомагають усвідомити важливість турботи про себе і зосередитися на власних тілесних відчуттях, а також було використано спеціальну техніку дихання.
Тренінгове заняття пройшло дуже жваво: студенти вели активний діалог із психологом, ставили багато питань щодо способів психологічної підтримки себе та інших, дякували за цікавий інтерактив.