ВІД БОЛЮ ДО НАДІЇ: ШЛЯХ СВЯТОСЛАВА АНАТОЛІЙОВИЧА ДО НОВОГО ЖИТТЯ
ПРОЛІСКА ПЕРЕДАЛА ЕЛЕКТРОВЕЛОСИПЕДИ ДЛЯ ПРИКОРДОННИХ ГРОМАД ЧЕРНІГІВЩИНИ
Психологи Гуманітарного центру Проліска – Конотоп, які працюють за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, провели групу підтримки для жінок літнього віку в місцевому територіальному центрі міста Шостка. Учасниці разом із психологинями досліджували тему життєстійкості та шукали способи гармонійно та спокійно жити у повсякденному житті.
Під час заняття з елементами тренінгу “Мистецтво жити без стресу” ми говорили про:
– збереження внутрішнього балансу в складних ситуаціях;
– прості та дієві техніки для зняття емоційної напруги;
– важливість підтримки одна одної та турботи про себе.
Кожна учасниця мала можливість поділитися своїми думками, отримати підтримку групи та знайти нові ресурси для зменшення стресу. Зустріч завершилася з позитивними емоціями та відчуттям легкості.
Одним із важливих результатів зустрічі стало усвідомлення жінками, що такі реакції, як тремтіння, погіршення сну, порушення концентрації уваги чи когнітивних здібностей у відповідь на вибухи та повітряні тривоги, є природними реакціями організму на стрес. Важливо розуміти, що подібні симптоми зустрічаються у багатьох людей і є нормальною відповіддю на тривалу напругу. Це усвідомлення допомагає зменшити тривожність та відчуття ізольованості.
Психологічна підтримка людей похилого віку є надзвичайно важливою, адже в цей період життя вони можуть стикатися з емоційними труднощами, самотністю чи зміною способу життя. Такі зустрічі допомагають відновити внутрішній баланс, відчути підтримку громади та нагадують, що кожен день може бути наповнений теплом і гармонією.
Дякуємо всім учасницям за відкритість і довіру!
Нагадуємо, що психологічна підтримка у громаді — це не лише подолання викликів, а й можливість відчути себе частиною єдиного цілого.
Гуманітарна місія “Проліска” завжди поруч, коли потрібна допомога.
