Психологині Гуманітарної місії “Проліска” провели групу підтримки для вчителів селі Китайгород на тему «Життєстійкість».
Тема життєстійкості є особливо актуальною, адже в умовах тривалого стресу, невизначеності та постійних викликів педагоги не лише виконують свої професійні обов’язки, а й щодня підтримують дітей, батьків та колег. Тому турбота про власний емоційний стан і вміння відновлювати внутрішні ресурси є важливою складовою психологічного добробуту.
Під час зустрічі учасники досліджували власні ресурси та джерела підтримки, які допомагають справлятися зі складними життєвими обставинами та зберігати внутрішню рівновагу. За допомогою вправи «Колесо балансу» вчителі мали змогу оцінити різні сфери свого життя та визначити, які з них потребують більшої уваги.
Учасники також створили спільний груповий малюнок, що став відображенням взаємопідтримки, згуртованості та спільних цінностей. Робота з метафоричними асоціативними картками допомогла краще усвідомити власні сильні сторони, внутрішні опори та способи піклування про себе.
Такі зустрічі сприяють розвитку навичок самопідтримки, підвищенню стресостійкості та формуванню ресурсного стану, який допомагає ефективно долати труднощі та зберігати психологічну рівновагу в умовах сьогодення.