ЖИТТЯ ПІД ВОГНЕМ: ЕКСТРЕНА ДОПОМОГА МЕШКАНЦЯМ НІКОПОЛЬСЬКОГО РАЙОНУ
1 КВІТНЯ БЛИЗЬКО 22:00 ВОРОЖИЙ ДРОН «МОЛНІЯ» ВЛУЧИВ У ЖИТЛОВИЙ БУДИНОК У ШЕВЧЕНКІВСЬКОМУ РАЙОНІ МІСТА ХАРКОВА
Для багатьох людей, які переїхали до прифронтового Миколаєва, відчуття безпеки залишається крихким. Спогади про окупацію та звуки війни досі поруч. У таких умовах особливо важливо знайти внутрішню опору та сили рухатися далі.Гуманітарна місія “Проліска” побувала в гуманітарному центрі «Вільні разом», де наші психологи допомагають херсонцям відновлювати емоційну рівновагу.
Цього дня в центрі — тиха і зосереджена атмосфера. Невелика група людей зібралася в колі, щоб поговорити про важливе — психічне здоров’я та впевненість у собі.
Для тих, хто втратив дім, звичне життя чи стабільність, впевненість часто стає викликом. Тому зустріч проходила у форматі відкритого діалогу. Учасники ділилися своїми переживаннями: як тривога впливає на тіло, як навчитися не реагувати на кожен гучний звук.
«Стрес неможливо вимкнути миттєво, але з ним можна навчитися справлятися», — пояснює психологиня.
Під час практичної частини учасники опановували прості техніки — дихання та заземлення. Вони допомагають заспокоїтися, зменшити тривогу та повернути контроль над собою. Окрім групової роботи, психолог також надає й індивідуальну підтримку. Адже часто психологічний стан пов’язаний і з життєвими труднощами.
Наприклад, під час однієї з розмов з’ясувалося, що стан людини погіршувався через невирішені юридичні питання. Фахівці одразу допомогли налагодити зв’язок колегами, які займаються захистом прав й це дозволяє людям отримати комплексну підтримку в одному місці.
Проєкт реалізується за фінансової підтримки UK aid від уряду Великої Британії. Його впроваджує Гуманітарна місія «Проліска» в межах Національного консорціуму PULSE за координації БФ «Право на захист». Підтримка надається через компонент SHARP Програми з гуманітарної допомоги, відновлення та захисту.
