НАБУВАЄМО СТРЕСОСТІЙКОСТІ РАЗОМ З ПСИХОЛОГАМИ ГУМАНІТАРНОЇ МІСІЇ ПРОЛІСКА

Кінець навчального року для учнів завжди стресова подія, останні ж роки цей стан загострюється через зовнішні чинники.

Тож, психологи гуманітарного центру Проліска-Кременчук, які працюють за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, отримали запит від Новогалещинського ліцею навчити учнів справлятися зі своїми негативними емоціями в стресових ситуаціях.

На занятті учні змогли проаналізувати свої емоції, а також проговорити шляхи покращення свого самопочуття. Найбільш дієвими заняттями зазначили дихальні вправи, розмови з друзями та заняття спортом.

Кожен учасник зміг не тільки проаналізувати свою стратегію зниження рівня негативних емоцій, а й взяти на замітку інші, не менш дієві способи. Наостанок, за допомогою малюнку, учні змогли візуалізувати свій поточний стан та промалювати способи його покращення.

Гуманітарна місія Проліска завжди там, де потрібна людям.

#Проліска #Сміливілюди