
Ментальне або психологічне здоров’я, як і життєстійкість, можна визначати по-різному, але їх об’єднує одне ключове слово — баланс. Освоїти мистецтво підтримки цього балансу мали змогу люди старшого віку з села Новополтавка Олександрівської територіальної громади, які через війну опинилися в умовах вимушеної соціальної ізоляції та обмеженої життєдіяльності. З цієї причини на базі Новополтавської філії КЗ “Центр культурних послуг” для них був створений клуб за інтересами. До участі в клубі були запрошені психологи гуманітарного центру “Проліска-Донеччина”, що працюють за підтримки UNHCR Ukraine — Агентства ООН у справах біженців в Україні, для проведення групових занять.
Кожен із нас у своєму житті стикається з різноманітними проблемами, які можуть викликати різні негативні почуття — роздратування, страх, занепокоєння, нерозуміння, сумніви, образу чи злість. Усе це порушує баланс ментального здоров’я та знижує рівень життєстійкості.
Деякі люди справляються з такими ситуаціями самостійно, іншим же може знадобитися допомога. Багатьом легше висловлювати свої думки та внутрішні переживання у візуальних формах, наприклад, через малюнки. Саме тому учасники занять опановували одну з найкомфортніших і найцікавіших технік психологічної корекції емоційного стану — арт-терапію. Створюючи “дерева власних сил”, присутні мали можливість через творчість заглянути всередину себе, розкрити внутрішні ресурси, підвищити самооцінку та екологічно опрацювати “емоційні гойдалки”.
Вчимося дбати про ментальне благополуччя, як про основу нашої життєстійкості!
Гуманітарна місія “Проліска” завжди там, де потрібна людям!
