«ЕМОЦІЙНЕ РОЗВАНТАЖЕННЯ» – ТВОРЧІСТЬ ЯК ШЛЯХ ДО СЕБЕ

Психологи Гуманітарна місія “Проліска”, які працюють за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, провели у місці тимчасового проживання для внутрішньо переміщених осіб у місті Кременчук групу підтримки дорослих на тему «Емоційне розвантаження».

Метою зустрічі було:

Сприяти зниженню емоційної напруги та тривожності через творчу діяльність;

Надати простір для самовираження, рефлексії та щирого спілкування;

Підкреслити важливість турботи про себе та дбайливого ставлення до свого психоемоційного стану;

Створити теплу атмосферу прийняття, підтримки та внутрішньої гармонії.

Особливо цінними подібні заходи є для людей, які вимушено залишили свій дім через війну. Творчість допомагає м’яко проживати травматичні події, полегшує важкі думки, знижує тривожність та зцілює болючі спогади про рідні стіни.

Учасники мали можливість власноруч виготовити декоративні свічки з воску — процес, що став не лише медитативним, а й глибоко символічним. Віск, як і людина, вразливий — крихкий, м’який, потребує дбайливого ставлення. Цей образ став метафорою того, як нам варто ставитися до себе: з повагою, ніжністю і увагою.

Завдяки створенню власного «вогника тепла» кожен учасник не лише розвантажив емоції, а й поніс із собою важливе нагадування: берегти себе — це не егоїзм, а життєва необхідність.

Зустріч пройшла в атмосфері щирості, тепла й натхнення, залишивши по собі легкість, спокій і готовність дбати про свій внутрішній світ.

Гуманітарна місія “Проліска” там, де потрібна допомога!