АКТИВНІ ВПРАВИ ТА ТВОРЧЕ МИСЛЕННЯ ЯК МЕТОДИ ПОДОЛАННЯ НАПРУГИ ВІД ПСИХОЛОГІВ ПРОЛІСКИ

Маріуполь – одне з тих самих міст України, що прийняло бій в перші години війни. У його мешканців не було часу на усвідомлення того, що відбувається. Противник був нещадним і атакував все, що бачив і до чого міг дотягнутися. Діти Маріуполя знають, що таке ховатися у підвалах чи бомбосховищах і чути звуки вибухів, які руйнують твоє рідне місто. Наразі, вони у безпеці, але на жаль, самостійно позбутися пережитих негативних вражень дітям вкрай важко.

Тож нещодавно, до маленьких маріупольців завітала психологиня гуманітарного центру Проліска-Дніпро. Вона розповіла малечі, що ж треба робити, коли раптом відчуваєш психологічну напругу, і як долати її наслідки.
Одним, серед багатьох способів розслабитися, є виконання фізичних вправ, чим діточки і зайнялися. Під час виконання активних рухів всі отримували багато позитивних емоцій і, як наслідок, настрій учасників значно покращився.

Крім того, психологиня розповіла, що напругу можна подолати займаючись якоюсь творчою справою, адже творчість допомагає відчути своє тіло та повернути відчуття кордонів. Тож вона запропонувала діткам навчитися виготовляти різноманітні вироби з мозаїки, зібраної із зерен та крупи.

Насамперед приклеювання крупи вимагає посидючості, уважності і зосередженості, що розвиває творче мислення та дрібну моторику рук. Все це безсумнівно позитивно впливає на психіку людини.

А коли ручний витвір роблять всі разом, це не тільки згуртовує, а ще й надає відчуття єдності. Тож під час заходу, у гуртожитку «Я. Маріуполь. Затишок.» панувала атмосфера довіри і комфорту.

Під кінець, кожен учасник залишив свій виріб на пам’ять, адже така мозаїка прикрасить будь-яку дитячу кімнату.

Гуманітарна місія Проліска завжди там, де потрібна людям.

#Проліска #Сміливілюди