«ЗАРЯДИ СВОЇ БАТАРЕЙКИ». НА ЗАКАРПАТТІ ПРОЙШОВ ТРЕНІНГ ДЛЯ СОЦІАЛЬНИХ ПРАЦІВНИКІВ
БУДІВЕЛЬНІ МАТЕРІАЛИ ДЛЯ ШИРОКІВСЬКОЇ ОТГ
Життя в сучасному світі вимагає від людини розвивати вміння адаптуватися до різних ситуацій. Постійний стрес, пов’язаний із подіями в країні, надмірним робочим навантаженням, персональними конфліктами може привести до емоційного вигорання – стану, коли особа відчуває емоційне, фізичне та психічне виснаження. Використовуючи власні резерви, людина стає вразливою до втоми та нездатною самостійно подолати стресові ситуації.
Психологи гуманітарного центру Проліска – Суми, який діє за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, провели захід «Попередження емоційного вигорання» для правоохоронців Сумського районного управління поліції. Під час заходу учасники ознайомились із поняттям емоційного вигорання, його стадіями, симптомами та причинами. Психологи «Проліски» провели серію вправ для розвитку навичок спостереження за власними емоціями та фізичними симптомами стресу, запропонували тест, який допоможе визначити рівень емоційного вигорання.
Позитивним досвідом було проведення аналізу специфічних аспектів роботи правоохоронців та визначення їх ресурсів за допомогою метафоричних карт.
