

Страх – це природна реакція організму на небезпеку або невідомість. У цей час, коли постійно лунають звуки повітряної тривоги, ба більше – десь чутно гучні звуки обстрілів, то від цього траждають як дорослі так, на жаль, і діти. Звісно, найбільше страждають дітки, які бояться нових ситуацій, темряви, гучної канонади вибухів, відсутності розуміння того, що відбувається, тощо.
Тому дуже важливо підтримувати їх і допомагати знаходити способи подолати страх. Психологині гуманітарної місії «Проліска» за підтрики UNHCR Ukraine – Aгентства ООН у справах біженців в Україні завітали до дітей та батьків одного з районів міста Суми, який нещодавно постраждав від обстрілів.
Метою заходу було опрацювання страхів дітей та способи протидії їм. Також, психологині поспілкувалися з батьками, надали рекомендації щодо зниження рівня страхів та тривог у дітей, а також відповіли на ряд запитань, які найбільше турбували дорослих.
Захід відвідали 5 батьків та 10 дітей. Включаючи ігрові методики, психологи розмовляли з дітьми про їх почуття та реакції, а також навчили дітей технікам релаксації та візуалізації.
Застосували ігри з рольовими моделями, де діти змогли грати роль свого “супергероя”, який подолав би їх страхи. Також грали в театр, де діти мали можливість розіграти ситуації, що викликають страх, в безпечній ігровій обстановці, що допомогло їм зрозуміти ситуації та сформувати нові патерни поведінки.
Бережімо та піклуємось про себе і близьких!
#Проліска #Сміливілюди
