ОБСТРІЛ НА ПОЛТАВЩИНІ – «ПРОЛІСКА» НАДАЄ ДОПОМОГУ
81 РОДИНА ПІСЛЯ ОБСТРІЛУ ЗАПОРІЖЖЯ ОТРИМАЛА МАТЕРІАЛИ ДЛЯ РЕМОНТУ
Опинившись у непростих умовах, люди шукають засоби для того, щоб скинути негатив. Не завжди є можливість порадитись з психологом, а друзі часто й самі перебувають у подібному нестабільному стані. Тому дуже важливе вміння сьогодення – самостійно опанувати емоції під час непередбачуваних ситуацій.
Щоб навчитися це робити, фахівці гуртожитків міста Дніпро відвідали тренінг «Самодопомога+» від психологів гуманітарної місії «Проліска-Дніпро». Під час групового курсу управління стресом, психологи передавали знання про психічне здоров’я учасницям тренінгу. Опановуючи навички для подальшої роботи, група вчилася відновлювати свій внутрішній баланс, приймати зважені рішення і головне – бути готовими до непередбачених змін та подій.
На тренінгу учасники вчилися проявляти турботу і про інших, і про себе, виконували демонстрацію хорошої комунікації, практикували як не зависати на гачку своїх негативних думок, відпрацьовуючи техніки розв’язування проблем.
«Насправді, дуже цікавий курс, але було непросто вчитися. Незвично було практикувати техніки дихання, заземлення. Сподобалась техніка, де треба було шурхати етикеткою від цукерки, переключаючи свою увагу. Вдячні за нові знання», – ділились враженнями учасниці.
Після завершення зустрічі всі учасниці отримали сертифікат про курс «Самодопомога+».
Надання допомоги триває.
Працюємо за підтримки УВКБ ООН.
#Проліска #Сміливілюди
