ВІЗИТ ПРЕДСТАВНИКІВ КИЇВСЬКОГО ОФІСУ УВКБ ООН У СУМСЬКУ ОБЛАСТЬ
ДОПОМОГА КУРИЛІВСЬКІЙ ГРОМАДІ, ЩО ВИЖИВАЄ ПІД ЩОДЕННИМИ ОБСТРІЛАМИ
Втрата почуття безпеки, втрата звичного, комфортного середовища, побутові негаразди, фінансові труднощі, невпевненість у майбутньому і тривога за рідних та близьких значно підвищують вразливість населення до психосоціального стресу, сприяють поширенню психічних розладів – депресії, тривозі та розладам, пов’язаним з депресією. Це все дуже позначається на фізичному здоров’ї людини, працездатності, впливає на якість сну тощо. Тож психологи гуманітарного центру Проліска – Кременчук, які працюють за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, завітали до контактного центру в місті Кременчук, щоб нагадати про важливість ментального здоров’я людям 65+. Як виявилось, для учасників було дуже важливо і корисно нагадати собі про те, що треба турбуватися про себе, звертати увагу на емоційний стан, дотримуватись режиму сну та харчування, займатися улюбленою справою, спілкуватися з позитивними людьми, слухати музику, співати, читати книги. Також зазначили, що домашні тварини дуже заспокоюють, фізичні вправи додають бадьорості, а ще з початком весни та тепла терапією стануть і роботи на городі.
