ДОПОМОГА МЕШКАНЦЯМ МІСТА ВОРОЖБА НА СУМЩИНІ
«ПРОЛІСКА» ЕВАКУЮВАЛА ЛЮДЕЙ З КУРАХОВОГО ТА ТОРЕЦЬКУ
Емоційне вигорання – це стан, коли людина відчуває виснаженість та стрес внаслідок тривалого перевантаження і надмірного стресу, що може призвести до зниження продуктивності, емоційних проблем і фізичних захворювань. Для запобігання емоційному вигоранню важливо приділяти увагу своєму фізичному та психічному здоров’ю, шукати підтримку і вчитися керувати стресом.
Психологиня гуманітарного центру Проліска – Дніпро, який діє за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, провела груповий захід із навчання стійкості для фахівців хабу «Наш Краматорськ» у місті Дніпро.
Учасники заходу опрацювали методи релаксації, позитивні стратегії думок і вміння керувати емоціями для збереження ментального здоров’я в умовах викликів і стресу.