ПОРУЧ З ЛЮДИНОЮ, ЩО ПОТОНУЛА В ЕМОЦІЯХ, ТРЕБА НЕ ВТРАЧАТИ ГОЛОВУ – ПСИХОЛОГ
ПРОДОВЖУЄТЬСЯ БЕЗПЕРЕБІЙНЕ КУРСУВАННЯ СОЦІАЛЬНИХ АВТОБУСІВ НА ЗАПОРІЖЖІ
Згідно з визначенням ВООЗ, ментальне здоров’я – це стан щастя та добробуту, в якому людина реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, ефективно працювати та робити внесок у суспільне життя. Війна помітно вплинула на психоемоційний стан людей, спостерігається збільшення кількості звернень на психологічні консультації, що стосуються тривожних та депресивних станів, неконтрольованої агресії, що супроводжуються переживанням втрати: близьких, дому, ідентичності. Все це спричиняє погіршення ментального здоров’я людей. І психологічна допомога має бути першим кроком до відновлення ментального здоров’я. Гуманітарний центр Проліска – Дніпро, який діє за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, дає можливість людям які постраждали від війни, бути почутими. Це дуже важливо для них.
Нещодавно психологи «Проліски» відвідали місто Родинське на Донеччині. Містяни залишаються проживати у своїх домівках, деякі раніше виїжджали, але повернулись додому. За їх словами, у своїх стінах їм легше переносити сьогодення. Усі вони вірять у перемогу, це надихає і згуртовує.
Під час воєнних дій мешканці перебувають в постійному напруженні. Реакціями на стресові події є страх, ступор, плач, агресія, апатія та інші. З такими почуттями багато людей просинаються у своїх домівках. Навіть, знаходячись в умовній безпеці, через стрічку новин вони кожен день стають очевидцями страшних подій.
Психологи «Проліски» провели навчальну сесію щодо підвищення рівня обізнаності населення щодо важливості психологічного (ментального) здоров’я. Надали практичні рекомендації та опрацювали техніки для зниження рівня тривожності, щоб люди змогли впоратися зі стресом самотужки. Вчили допомагати близьким пережити ці непрості часи, дати раду неконтрольованим емоціям. Допомога триває.
