Останнім часом все частіше чуємо про емоційний інтелект і його вплив на життя людини. А що це таке, знає не кожний.
Психологи гуманітарного центру
Проліска – Кременчук, який діє за підтримки
UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, разом із фахівцями з питань управління та координації МКП провели тренінг «Емоційний інтелект» із внутрішньо переміщеними особами Харківської, Донецької, Луганської областей. Захід відбувся в місті Горішні Плавні на базі гуртожитку ВСП “Політехнічний фаховий коледж КрНУ”.
Під час заняття дізналися, що емоційний інтелект – це вміння дати раду своїм і чужим емоціям: точно зрозуміти, оцінити та виразити їх. Чим вищий у людини емоційний інтелект, тим більше вона задоволена власним життям. Емоційний інтелект можна розвивати упродовж життя. Він не є сталою ознакою, і немає вікової межі, після якої запізно братися до вдосконалення.
Учасники заходу згадали про емоції, стани й почуття, які мешканці гуртожитку відчували останній місяць. За обговоренням виявилося, що були і позитивні, і негативні емоції. Проговорили, що позитивні емоції хотілося б відчувати частіше. Психологи «Проліски» надали рекомендації, в яких ситуаціях і моментах можна відчувати себе щасливою людиною та радіти простим дрібницям у житті.