ЧЕРГОВИЙ РЕЙС ДЛЯ ЖИТЕЛЕЙ ПОКРОВСЬКОГО РАЙОНУ НА ДОНЕЧЧИНІ
ДОПОМАГАЄМО ЯК СВОЇМ РІДНИМ
Психологи гуманітарного центру Проліска – Суми, який діє за підтримки UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, активно співпрацюють із Центром соціальних ініціатив Тростянецької громади. Для 12 соціальних працівників Центру було проведено групу підтримки «Як розпізнати виснаження власних ресурсів» у місті Тростянець Сумської області.
Учасники заходу поділилися своїми проблемами, які виникли під час війни: неможливість спланувати свій час, знайти баланс між роботою та особистим життям, наявність сильного емоційного виснаження. На думку психологині все це може дуже швидко привести до емоційного вигоряння.
Психологиня «Проліски» запропонувала учасникам заходу дихальні практики, інтерактивні вправи, які сприяли фокусуванню на власних внутрішніх ресурсах та потенціалі. Використала метафоричні асоціативні карти, що допомагають краще дізнатися і зрозуміти себе.
Фахівець розповіла, що кожна людина має можливість навчитися розв’язувати свої проблеми самостійно та сприймати їх не як труднощі, а як одну з невіддільних складових життя. Для цього і проводяться групові заходи для людей професій, що допомагають іншим людям.
