Людині в сучасних умовах доводиться постійно адаптуватися до змін у суспільстві, в житті країни. Далеко не кожний може застосовувати власні ресурси для збереження душевного спокою та внутрішнього балансу.
Психологи гуманітарного центру
Проліска – Дніпро, який діє за підтримки
UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні, провели тренінг для працівників Покровського міського центру соціальних служб Донецької області. Захід був присвячений життєстійкості людини. Учасники під час мозкового штурму обговорили власні внутрішні та зовнішні ресурси, які є дуже важливими для кожної людини. Психологи розповіли про ознаки вичерпаного ресурсу – зниження працездатності, формальне виконання роботи, зниження рівня соціальної активності. Запропонували техніки, що допомагають під час переживання та адаптації до кризової події: дихання, заземлення, вправи з елементами арттерапії. Соціальні працівники мали змогу замислитися, в якому ресурсному стані вони знаходяться тут та зараз, за допомогою техніки «Колесо балансу» знайти свої внутрішні опори, скласти план активності на найближче майбутнє. Завдяки психологам «Проліски» учасники заходу усвідомили, що психологічний ресурс – це «резервуар» життєвих можливостей, які використовуються для вирішення будь-яких життєвих завдань.