Все частіше від психологів ми чуємо слово «резільєнтність». Простими словами, це – вроджена здатність людини долати стреси та складні періоди життя конструктивним шляхом. Попри те, що ця здатність вроджена, її можна розвивати.
Психологи гуманітарного центру
Проліска – Кривий Ріг, який діє за підтримки
UNHCR Ukraine – Aгентство ООН у справах біженців в Україні у справах біженців в Україні, провели психологічний тренінг із формування навичок резільєнтності для працівників місця компактного проживання переселенців (МКП ВПО) в місті Кривий Ріг. У ході тренінгу учасники опрацювали декілька нескладних практик для подолання стресу: заземлення, дихальні вправи, елементи тілесної терапії. Цікавими виявилися й вправи з розвитку вміння відстоювати власну думку та захищати межі особистого «Я».
Психологи
Гуманітарна місія “Проліска” впевнені, що проведений тренінг сприяв підвищенню професійного потенціалу працівників МКП, які взаємодіють із людьми, що постраждали від війни.